Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1096 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 115,86g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соевый Соус, Грудка Индейки, Пиканта Лечо. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|