|
double blah
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1195 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 132,91g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Honey, Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Sweet Pickle Relish, Olive Oil, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. Päivällinen: Ashfield Farm Pork Stir Fry. Välipalat/Muut: Bananas, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
11 maalis 16 jäseneltä: JockoT
|
Not really. whoopee if you decrease by a pound, and blah when you increase by 2, ergo double blah has to be an increase of 4 pounds :P
Whenever it point something of a pound you ignore it. :)
12 maalis 16 jäseneltä: Mindfull_Body
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|