Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
3205 kcal
|
Rasva: 117,47g | Prot: 152,20g | Hh: 364,70g.
Aamiainen: Banane, Kinder Pingui, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Lounas: Butaris Butterschmalz, Satori Basmati-Reis Gekocht, Real Quality Gemüsemix, Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Ei. Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks, Backfee Mandeln, Grüne Oliven, Mandeln, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|