Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
701 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 67,98g | Hh: 20,40g.
Aamiainen: Café (Expresso Infusão), Crepioca, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lounas: Pernil Assado, Repolho, Frango Grelhado, Alface. Välipalat/Muut: Crepioca, Trident Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellen tiela
|