Päiväkirja - nevelena, 11 maalis 16

Bien sûr, le soir tu as manger toute la journée, tu as eu tes repas etc.. Le matin ton corps à consommer ce que tu as manger la veille .. 

C'est faux, le matin on pèse moins que le soir. La pause entre les repas fait 12-14 h. 

Oui exact j'avais mal lu la question.. Mais mon explication te donnait la réponse quand meme 

une fausse réponse :) 

Il n'y a pas de norme en la matière. 

Non non je viens de demander à un spécialiste justement j'etait en rendez vous avec un endocrinologue, le matin c'est normal d'être plus léger que le soir.. 

Kevin, c'est ce que Nevelena a dit. Et ce n'est pas ce que tu disais il y a 30min. Nevelena, c'est peut-être votre métabolisme qui fonctionne ainsi,mais si vous estimez que c'est un problème, seul un médecin saura vous répondre. 

Oui j'ai mal lu la question et du coup mal répondu :( 

Et voilà Kevin!! Hors sujet ! 0/20 😜 

Je suis impardonnable 😂😂 

juste une theorie (et un peu d'experience perso), mais je vois un pourcentage grand de glucides dans ta liste. c'est la première source que le corps utilise. donc si il y a des glucides dispo, tu ne vas pas bruler de la graisse. les proteines prennent plus longtemps à se convertir. pareil pour le gras.  

j'ai raté mon idée: donc le corps ne perd pas et peut être les glucides en plus vont se transformer en gras  

OU BIEN tu as gagné du muscle ok j'arrete 

Non pas forcément si tu consommes très peu de glucides (comme je fais actuellement) ton corps va se rabattre sur les lipides et le gras pour transformer ces nutriments en énergie..  

Kevin ,oui mais le proces brule plus de kcal que d'avaler les glucides, specifiquement les carbs  

en gros le sucre ne laisse pas le corps bruler de la graisse  

D'où l'utilité de ne pas consommer de sucre et de garder le taux d'insuline le plus bas possible 

Depuis quand dans l'histoire de l'humanité manger demande -t-il des connaissances scientifiques ?  

Yes Hey et Kevin ont raison pour les glucides. Dégagez tout ce sucre malsain et mangez du gras à la place ! :P 

certains ou certaines ne métabolise pas les graisses et les sucres e la même façon. du coup appliquer des règles générales peut être source de carences..fais attention a toi, suit les conseils de ton médecin