Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1248 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 68,34g | Hh: 131,03g.
Aamiainen: Pummelo, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Colby Jack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boiled Egg. Päivällinen: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Rice-A-Roni Beef Flavor, Hot Pockets Snackers Grilled Italian Style Bites, Ore-Ida Tater Tots, Sam's Club Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|