Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1175 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 95,23g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Морковь, Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 13,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|