Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1118 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 89,62g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Lounas: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бананы, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Päivällinen: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Банан, Яичный Белок, Троекурово Куриное Филе. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|