Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1082 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 70,83g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Лосось на Пару. Päivällinen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Popitas Сладкий Попкорн, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|