Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1195 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 121,12g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schweinebraten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Hengstenberg Knax Gurken, Schinken, Homann Bismarckhering, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|