Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1863 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 77,69g | Hh: 223,95g.
Aamiainen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Krentenbol, Jumbo Kip Walnoot Salade, Zacht Wit Broodje. Lounas: Honing, Sinaasappelen, Yoghurt (Mager). Päivällinen: Sojasaus, Blue Band Bakboter, Taugé, Jumbo Oosterse Wokgroenten, C1000 Snelkookrijst, Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Conimex Java Kroepoek. Välipalat/Muut: Sultana Knappers Kokos, Koffie, Jumbo Halfvolle Melk. lisää...
|
Painonnousu 10,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merel5555
|