Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
747 kcal
|
Rasva: 1,46g | Prot: 128,16g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|