Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1219 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 84,08g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Sportline Сывороточный Протеин, Куриная Печень, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Помидоры Черри, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|