Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2011
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 178,00g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Vanilla Whey Protein Powder, Yoplait Yogurt Original French Vanilla 99% Fat Free S70, Egg Beaters - Original. Lounas: Ham Hoagie. Päivällinen: Light Style 7 Grain Bread, Chunk Light Tuna, Miracle Whip Light. Välipalat/Muut: Vanilla Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|