Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
2741 kcal
|
Rasva: 111,50g | Prot: 100,35g | Hh: 332,53g.
Lounas: Pommes Frites, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Päivällinen: Thunfischsalat mit Ei. Välipalat/Muut: Haribo Maoam, Red Bull Red Bull, Ritter Sport Knusperkeks. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|