Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
2096 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 196,98g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Yopa! Fraise. Lounas: Yoplait Yopa! Fraise, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Carottes. Päivällinen: Pomme, Yoplait Yopa! Fraise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Välipalat/Muut: Oeuf Dur, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Banane, Protéines, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|