Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1468 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 62,97g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Stockmann Цуккини с Грибами. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Рузское Молоко Бифилайф. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мандарины, Избенка Бифилайф, Грецкие Орехи, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|