Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1719 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 70,75g | Hh: 180,90g.
Aamiainen: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinhaus Kräuter-Kasseler, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Orangen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Corn Flakes. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup 50%, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Hähnchen Schenkel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|