|
- 800 грамм.
Переезд в Киев, может стресс... Но минус - это хорошо:)
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
2013 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 121,51g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Чай, Сливочное Масло, Салями. Lounas: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Päivällinen: Паштет, Чай, Велком Салями, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|