Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1398 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 68,48g | Hh: 207,21g.
Aamiainen: Ратибор Джем Малиновый, Домик в деревне Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Филе Тиляпии, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Milk Label Йогурт. Välipalat/Muut: Ратибор Джем Малиновый, Домик в деревне Творог 9%, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сыр Рижский Сливочный, Yarych Печенье Мария, Ашан Сыр Рижский Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, NAR Гранатовый Сок, Yarych Печенье Мария, Груша, Мандарины, NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|