Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1357 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 87,41g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Longley Farm Virtually Fat Free Cottage Cheese, Tassimo Latte Macchiato, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Lounas: Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Päivällinen: Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Basil Chicken with Roast Potatoes, Birds Eye Classic Garden Mix, Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|