Päiväkirja - Vonnischatz, 13 maalis 16

😲 bin geschockt 😲 keine Ahnung wo das her kommt, hab meinen ETB diese Woche eigentlich ganz gut eingehalten und auch gut Sport gemacht ... 😩 das hab ich jetzt überhaupt nicht erwartet
74,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
1995 kcal Rasva: 59,32g | Prot: 84,44g | Hh: 266,36g.   Aamiainen: Nutella Nutella, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Schneekoppe Holunder Kirsche, Vom Land Imkerhonig, Weight Watchers Auf Einen Streich, Latte Macchiato, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Jütro Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Müller Wackelpudding Himbeer, Pote Grüner Bohneneintopf. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich verstehe es oft auch nicht, vermute manchmal Magnetfelder oder Kosmische Störungen die solche Effekte hervor rufen. :-) 
13 maalis 16 jäseneltä: marcothebrain
Ich sag nur Goliathkäfer 😁 🌞 
13 maalis 16 jäseneltä: Viviace
Wenn ich den erwische, den mach ich platt auf den tret ich ganz fest drauf ... so ein hinterlistiges Biest 😡 
13 maalis 16 jäseneltä: Vonnischatz
Ja, Vonni, die sind echt fiese kleine Mistviecher! Morgen wiegst Du Dich ohne den Bösewicht ✌ 🌞 
13 maalis 16 jäseneltä: Viviace

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vonnischatz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.