Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1262 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 102,60g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Банан, Фермерский Йогурт Домашний 2,4%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Шлифованная, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Русское Море Кета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Корица, Фермерский Йогурт Домашний 2,4%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|