Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1069 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 53,20g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Sour Dough Bread, Barramundi. Lounas: Meadow Lea Original Margarine, Mars Promite, Woolworths Wholemeal Bread. Päivällinen: Lite n' Easy Bread Roll, Sourdough, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Lucky Slivered Almonds & Pine Nuts, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|