Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
665 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 52,38g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Activia Erdbeere (125g), Dulano Lachsschinken, Harry Mehrkornbrot (56g), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Fettarme Milch, Grünländer Leicht. Lounas: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|