Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1638 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 106,34g | Hh: 55,45g.
Aamiainen: Leinsamen, Banane, Spiegelei. Lounas: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Päivällinen: Gemischte Nüsse, Olivenöl, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|