Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
516 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 62,14g | Hh: 15,94g.
Aamiainen: Weiße Champignons (Gebraten). Lounas: Kirschtomaten, TiP Lachsschinken Classic. Päivällinen: Schafskäse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baldschlanker
|