Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
405 kcal
|
Rasva: 12,79g | Prot: 20,16g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Lounas: Чай Несладкий, Блины с Творогом, Яблоко Голден. Päivällinen: Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Веселый Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|