|
Ich glaube echt das war der Hugo. Lecker das Zeug.
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
2366 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 69,06g | Hh: 327,17g.
Aamiainen: Mondamin Grießbrei, Kaffee mit Milch. Päivällinen: TiP Backofen Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kinder Riegel (21g), Haribo Gummibärchen, Sprite Sprite Zero. lisää...
|
|
2931 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 45 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Was ist Hugo ? Ein Sekt ?
14 maalis 16 jäseneltä: AirlineGirl72
|
14 maalis 16 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja ein Sekt. Ach nur nen halben Liter. Der macht aber schön lustig. Ich vertrage gar nichts mehr. 😜.
14 maalis 16 jäseneltä: melliunger
|
Lach, ich vertrage auch nichts mehr. Deswegen trinke ich auch gar keinen Alkohol, aber, gut zu wissen, wenn Gäste kommen.
14 maalis 16 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|