Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 112,10g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, Творожная Запеканка, Сырный Суп, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|