|
Time to start tracking everything for this long Journey to a beach body
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1576 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 105,90g | Hh: 81,65g.
Aamiainen: Corn Tortilla, Nutri deli jamon de pavo americano, El clavel Queso tipo chester, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Pineapple, Corn Tortillas, Ground Beef (Cooked). Päivällinen: Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, great job! Abs man, abs!
14 maalis 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|