Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1469 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 50,86g | Hh: 318,45g.
Aamiainen: Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Lemon. Lounas: Coca-Cola Coke Zero, Celery, Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Välipalat/Muut: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kellogg's All-Bran Original. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|