Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1758 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 60,63g | Hh: 224,04g.
Aamiainen: Schokoladentorte, Président La Brique Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Brunch Brunch Original, Goldähren Bauernschnitten, Möhren, Ponnath Delikatess Putenbraten. Lounas: Rote Zwiebeln, Schinken (Extra mager), MinusL Schmand, Pflanzenöl, Weißes Mehl. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|