|
КД
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 76,91g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый чай, Мед, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Коктейль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Calve Соус Коктейль, Макдоналдс Креветки (4), Суп Грибной, Благода Сметана 15%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|