Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
953 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 107,23g | Hh: 72,56g.
Aamiainen: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Päivällinen: Куриное Филе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Халва, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|