|
174
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
670 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 46,07g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Päivällinen: Morningstar Farms Grillers Crumbles, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Red Gold Diced Tomatoes, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Hometown Buffet Taco Shells, Morningstar Farms Grillers Crumbles, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Lettuce. Välipalat/Muut: Planters Mixed Nuts, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Tangerine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|