Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1643 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 78,33g | Hh: 236,01g.
Aamiainen: На здоровье Хлеб с Отрубями, Край Каравай Ватрушка Творожная с Курагой, Слобода Лечо, Махеевъ Горчица Русская, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Помидоры Черри, Банан. Päivällinen: Апельсины, Киви, Тольяттимолоко Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|