|
Хотела устроить сегодня разгрузочный день на кефире, но так устала вчера на тренировке, что с утра сожрала тарелку пасты с грибами(((
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 87,82g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|