|
F:19,1%/W:54,1%/M:39,3%
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1769 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 99,20g | Hh: 249,87g.
Lounas: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|