Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1274 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 188,37g | Hh: 46,21g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Зеленый Горошек. Lounas: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Казеиновое желе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|