Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
527 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 27,26g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Зеленое Яблоко, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Селянське Молоко 2,6%, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|