Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
140,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1176 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 100,29g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: Coffee, Half and Half Cream, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Half and Half Cream, Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Straus Family Creamery Organic Half & Half, Coffee. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Olive Oil, Steamed or Boiled Calamari. Välipalat/Muut: El Sabroso Pork Rinds, El Sabroso Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Cherry, Cream (Half & Half), Coffee, Cream (Half & Half). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|