Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1506 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 125,58g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Морковь, Капуста, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко, Творог 5%, Морковь, Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|