Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1473 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 63,89g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 18%, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грейпфрут, Nutrilite Омега-3, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|