Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2011
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 121,16g | Hh: 177,56g.
Aamiainen: Fiber Select Snack Bars. Oats & Peanut Butter, Bacon Ranch Salad Dressing, Carb Style 7 Grain Bread, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Egg Beaters - Original. Lounas: Apples, Asian Potstickers. Päivällinen: Salmon. Välipalat/Muut: Metamucil, Vanilla Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|