Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
547 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 30,44g | Hh: 50,03g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Сегодня разгрузка на молокочае!
16 maalis 16 jäseneltä: Анютка98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|