Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1230 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 64,41g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Настюша Хлеб Измайловский, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Физалис, Ананас. Lounas: Сельдерей, Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Круглая Ячмень (Вареная). Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Физалис, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Тыква, Fine Food Десерт Желе, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|