Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1222 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 182,87g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Вареное Яйцо, Яичный Белок, "Славянскиий" Молоко 2,5%. Päivällinen: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Казеиновое желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|