Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
815 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 66,79g | Hh: 61,08g.
Lounas: Linessa Katenschinken, SPAR Stangensellerie. Päivällinen: Roter Tafelwein, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|