Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1048 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 37,53g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Агуша Сок Яблоко-Виноград, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Борщ Вегетарианский, Овощное Рагу, Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Киви. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|